中国古典舞技术技巧翻身中旁提元素的重要性以点翻身与串翻身为例
摘 要翻身技巧是中国古典舞的技巧形式之一，它种类之多样，变化之精彩，有着独特的风格特征。翻身技术为中国古典舞的表演增添了画龙点睛的色彩，而身韵则为中国古典舞增添了韵味的美感。中国古典舞身韵中的“旁提”动律元素在中国古典舞翻身技巧训练中是不可避免的，翻身技巧以腰部为轴心，躯干倾斜体态同时垂直立圆进行翻身，动作始终贯穿着仰、俯和旁提体态。翻身技巧中没有旁提元素的存在，翻身技巧就没有立圆的运动轨迹，翻身技巧所呈现的规范标准度也会有所下降。本文结合前期文献资料的收集和梳理，通过搜集相关资料，运用调查法、举例分析法等研究方法，了解中国古典舞翻身技巧的艺术形态，通过对点翻身、串翻身这两个翻身技巧中的动作分析，从而体现出“旁提”元素对于翻身技巧的训练过程是不可缺少的元素，以及”旁提“的重要训练价值。
目 录
一、 绪论 1
（一） 研究背景 1
（二） 研究意义 1
（三） 研究方法 1
二、“旁提”元素与中国古典舞翻身技巧的含义及联系 2
（一） “旁提”元素的形态及特点 2
（二） 翻身技巧的形态及特点 3
（三） “旁提”与翻身技巧的联系性 3
三、翻身技巧的动作分析及其中的“旁提”元素 5
（一） 点翻身中的“旁提”元素 5
（二） 串翻身中的“旁提”元素 5
四、 中国古典舞翻身技巧中“旁提”元素的训练价值 7
（一） “旁提”元素的独特性 7
（二） “旁提”元素的运用性 7
结论 8
参考文献 9
致谢 10
一、绪论
（一）研究背景
中国古典舞翻身技巧在中国古典舞中有重要的存在意义，它彰显出了中国古典舞独有的舞蹈艺术价值。翻身技巧为中国古典舞画龙点睛，增添亮丽的光彩。而在翻身技巧的训练过程中，也需要身韵元素的融入使翻身技巧能力得到提升，旁提作为身韵的基本元素之一，与翻身技巧的训练密切相关，翻身技巧动作过程中要始终贯穿旁提形态，是翻身技巧中不能被忽视掉的部分，也是练习翻身技巧重要环节。注重对旁提元素的训练同时更深入了解关于旁提这一元素的理论知识，体会到旁提元素在翻身技巧中的艺 *好棒文|www.hbsrm.com +Q: #351916072#
术价值以及重要性，使翻身技巧的训练更加规范化。
（二） 研究意义
在中国艺术发展道路上，中国古典舞是被极其重视的。完美的中国古典舞表演过程中少不了精湛的技术技巧，为中国古典舞增添艺术魅力。中国古典舞技术技巧中，想要完成高超的翻身技巧也离不开旁提元素的辅助，旁提元素也是训练技巧的重要部分。通过理论知识的论述，更加的对旁提这一元素的理论概念有更深刻的理解，明白旁提元素在翻身技巧中的重要性以及训练价值，在翻身技巧训练的过程中，更加注重旁提元素在其中的作用，通过更加规范化的训练，进一步提高翻身技巧的能力和技术层面，使翻身技术技巧展现出其独特的风格特点。所以本文研究有着重要意义。
（三）研究方法
1．调查分析法
在前期调查一些中国古典舞翻身技巧与旁提元素的相关资料，来丰富自己的理论知识，通过认真的了解分析，整理总结出对本研究的一些观点，为本研究的写作做好铺垫。
2．文献研究法
通过文献研究法，查阅关于选题的资料，搜集相关类型的研究文献，获得更多关于翻身技巧中“旁提”元素方面的知识，来作为论文的辅助和支持。
3．个例分析法
通过个例分析的方法，对论文所提出的理论观点进行说明、分析、论证。本文以点翻身与串翻身为例，分析其动作过程中的“旁提”元素，诠释了旁提这一元素在翻身技巧中的重要性。
二、“旁提”元素与中国古典舞翻身技巧的含义及联系
（一）“旁提”元素的形态及特点
旁提是中国古典舞身韵训练中重要的基本元素之一，有着独特的艺术价值。中国古典舞身韵是中国古典舞的艺术灵魂，为中国古典舞增添了独特的韵味与美感。身韵表面看分为“身法”和“韵律”，也就是外部的技法和内在的神采。只有相互结合渗透，才能够彰显出中国古典舞身韵的艺术精髓。身韵的基本元素主要为“提、沉、冲、靠、含、腆、移和旁提”。不同的元素会呈现出不同的艺术表演，每一个元素都有着它独有的含义。旁提这一基本元素是腰部动作，是在侧提的基础上，以腰带肋，再以肋带肩，一节一节往上带，最后呈现出月牙状体态。旁提姿态以圆弧的外形及弧线的动律呈现，是最能够呈现出女性体态线条感的一个身韵元素。中国古典舞身韵与技术技巧中许多的姿态动作、造型体态，都能够展现出旁提元素的艺术特征。
圆态之美
旁提是由呼吸去带动腰部动作，从“沉”向上“提”，从“下”到“上”的上身的弧线运动。看是简单的动作姿态，也蕴含着深刻的文化审美观念。
当旁提作为一个静态动作姿态时，呈现出的是月牙形状，从头顶到脚底成一条弯弯的圆弧线。形成这条弧线的重要点在于旁腰的侧提，尤其是提，经过提才会有弧度的体现，头和脚无限延伸，形成圆弧线，也就有了“圆”的姿态。旁提姿态的圆能够展现出弧线与体态的美观效果，圆不是躯干只有在动态的动作形式下才可以展现出完整性，身体的某些部位在不同的静态舞姿造型中也可以体现出圆的完整度。旁提在静态动作中，头和脚形成圆弧型，经过身体的旁移和上提，无限的拉长延伸会呈现出圆的完整轮廓。不同的元素在躯干体态经过运动也可以形成不同的圆，从旁提的姿态动作来看，它就形成了立圆，当然不同的旁提舞姿动作可以形成不同的圆，也就有圆与圆之间的转换，呈现出圆的不同空间的不同艺术效果。
柔态之美
身韵的基本元素是中国古典舞身韵的基础训练，中国古典舞身韵也能够体现出中国古典舞的柔美感与神韵感。中国古典舞身韵刚柔相济，但更多的是以柔为主，展现出女子舞蹈神韵。旁提姿态不仅仅是单一的元素，它在动作过程中被艺术化，旁提姿态呈月牙形状既弧长又圆润，身体姿态形成的线条感展现出女性的曲线美，也表现出了女子内在含蓄的气质美。旁提姿态的弧线无论向上向下会形成圆的运动轨迹，动作的运动轨迹也与旁提姿态不可分离，通过上下弧线的动作转换，圆润而流畅，毫无棱角，展现出其独有的韵味，也给予了旁提姿态更多的艺术空间审美意境。
目 录
一、 绪论 1
（一） 研究背景 1
（二） 研究意义 1
（三） 研究方法 1
二、“旁提”元素与中国古典舞翻身技巧的含义及联系 2
（一） “旁提”元素的形态及特点 2
（二） 翻身技巧的形态及特点 3
（三） “旁提”与翻身技巧的联系性 3
三、翻身技巧的动作分析及其中的“旁提”元素 5
（一） 点翻身中的“旁提”元素 5
（二） 串翻身中的“旁提”元素 5
四、 中国古典舞翻身技巧中“旁提”元素的训练价值 7
（一） “旁提”元素的独特性 7
（二） “旁提”元素的运用性 7
结论 8
参考文献 9
致谢 10
一、绪论
（一）研究背景
中国古典舞翻身技巧在中国古典舞中有重要的存在意义，它彰显出了中国古典舞独有的舞蹈艺术价值。翻身技巧为中国古典舞画龙点睛，增添亮丽的光彩。而在翻身技巧的训练过程中，也需要身韵元素的融入使翻身技巧能力得到提升，旁提作为身韵的基本元素之一，与翻身技巧的训练密切相关，翻身技巧动作过程中要始终贯穿旁提形态，是翻身技巧中不能被忽视掉的部分，也是练习翻身技巧重要环节。注重对旁提元素的训练同时更深入了解关于旁提这一元素的理论知识，体会到旁提元素在翻身技巧中的艺 *好棒文|www.hbsrm.com +Q: #351916072#
术价值以及重要性，使翻身技巧的训练更加规范化。
（二） 研究意义
在中国艺术发展道路上，中国古典舞是被极其重视的。完美的中国古典舞表演过程中少不了精湛的技术技巧，为中国古典舞增添艺术魅力。中国古典舞技术技巧中，想要完成高超的翻身技巧也离不开旁提元素的辅助，旁提元素也是训练技巧的重要部分。通过理论知识的论述，更加的对旁提这一元素的理论概念有更深刻的理解，明白旁提元素在翻身技巧中的重要性以及训练价值，在翻身技巧训练的过程中，更加注重旁提元素在其中的作用，通过更加规范化的训练，进一步提高翻身技巧的能力和技术层面，使翻身技术技巧展现出其独特的风格特点。所以本文研究有着重要意义。
（三）研究方法
1．调查分析法
在前期调查一些中国古典舞翻身技巧与旁提元素的相关资料，来丰富自己的理论知识，通过认真的了解分析，整理总结出对本研究的一些观点，为本研究的写作做好铺垫。
2．文献研究法
通过文献研究法，查阅关于选题的资料，搜集相关类型的研究文献，获得更多关于翻身技巧中“旁提”元素方面的知识，来作为论文的辅助和支持。
3．个例分析法
通过个例分析的方法，对论文所提出的理论观点进行说明、分析、论证。本文以点翻身与串翻身为例，分析其动作过程中的“旁提”元素，诠释了旁提这一元素在翻身技巧中的重要性。
二、“旁提”元素与中国古典舞翻身技巧的含义及联系
（一）“旁提”元素的形态及特点
旁提是中国古典舞身韵训练中重要的基本元素之一，有着独特的艺术价值。中国古典舞身韵是中国古典舞的艺术灵魂，为中国古典舞增添了独特的韵味与美感。身韵表面看分为“身法”和“韵律”，也就是外部的技法和内在的神采。只有相互结合渗透，才能够彰显出中国古典舞身韵的艺术精髓。身韵的基本元素主要为“提、沉、冲、靠、含、腆、移和旁提”。不同的元素会呈现出不同的艺术表演，每一个元素都有着它独有的含义。旁提这一基本元素是腰部动作，是在侧提的基础上，以腰带肋，再以肋带肩，一节一节往上带，最后呈现出月牙状体态。旁提姿态以圆弧的外形及弧线的动律呈现，是最能够呈现出女性体态线条感的一个身韵元素。中国古典舞身韵与技术技巧中许多的姿态动作、造型体态，都能够展现出旁提元素的艺术特征。
圆态之美
旁提是由呼吸去带动腰部动作，从“沉”向上“提”，从“下”到“上”的上身的弧线运动。看是简单的动作姿态，也蕴含着深刻的文化审美观念。
当旁提作为一个静态动作姿态时，呈现出的是月牙形状，从头顶到脚底成一条弯弯的圆弧线。形成这条弧线的重要点在于旁腰的侧提，尤其是提，经过提才会有弧度的体现，头和脚无限延伸，形成圆弧线，也就有了“圆”的姿态。旁提姿态的圆能够展现出弧线与体态的美观效果，圆不是躯干只有在动态的动作形式下才可以展现出完整性，身体的某些部位在不同的静态舞姿造型中也可以体现出圆的完整度。旁提在静态动作中，头和脚形成圆弧型，经过身体的旁移和上提，无限的拉长延伸会呈现出圆的完整轮廓。不同的元素在躯干体态经过运动也可以形成不同的圆，从旁提的姿态动作来看，它就形成了立圆，当然不同的旁提舞姿动作可以形成不同的圆，也就有圆与圆之间的转换，呈现出圆的不同空间的不同艺术效果。
柔态之美
身韵的基本元素是中国古典舞身韵的基础训练，中国古典舞身韵也能够体现出中国古典舞的柔美感与神韵感。中国古典舞身韵刚柔相济，但更多的是以柔为主，展现出女子舞蹈神韵。旁提姿态不仅仅是单一的元素，它在动作过程中被艺术化，旁提姿态呈月牙形状既弧长又圆润，身体姿态形成的线条感展现出女性的曲线美，也表现出了女子内在含蓄的气质美。旁提姿态的弧线无论向上向下会形成圆的运动轨迹，动作的运动轨迹也与旁提姿态不可分离，通过上下弧线的动作转换，圆润而流畅，毫无棱角，展现出其独有的韵味，也给予了旁提姿态更多的艺术空间审美意境。
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