论心理素质在舞蹈表演中的重要性
目录
一、绪论 1
二、不利于舞蹈表演的心理类型 1
（一） 心理素质的概述 1
（二） 自卑失落心理 1
（三） 消极逆反心理 1
（四） 嫉妒自私心理 2
三、心理素质对舞蹈表演的重要性 2
（一） 提高表演效果和质量 2
（二） 准确把握舞蹈动作 2
（三） 出色塑造舞蹈角色 2
（四） 有利于表现舞蹈内涵 3
四、克服舞蹈表演中心理素质问题的对策 3
（一） 编导老师的指导 3
（二） 演员自身能力的克服 3
（三） 提高自身专业能力 4
结论 5
参考文献 6
致谢 7
一、绪论
在舞蹈表演中，心理素质好的演员可以使自己在舞台上表现的更为出色，他对自己非常有信心，能够非常投入的去进行表演。所以说，每个演员应该充满自信心，提高自身的心理素质能力，这样才能在舞台上展现出自己的魅力，更好的表现自己。
二、不利于舞蹈表演的心理类型
（一）心理素质的概述
舞蹈演员的各种表演都是心理支配下的活动，所以说，要想准确的保证一场演出的成功，必须要有良好的心理素质，而它是和演员平日里的的实践水平有关的。从容而良好的心理素质，准确无误的动作表演，在充满自信新而且放松的状态下，大家才能更好的欣赏，给出高度的评价。良好的心理素质可以使演出能够顺利的进行，完美的展现给观众。所以说，我们要想深入的表现出一部舞蹈作品的内涵，能够更好的绽放出自己的能力，还要让大家感受到一场完美的体验，我们一定要注重养成良好的心理素质，要从心理学的角度认识和分析舞蹈 *好棒文|www.hbsrm.com +Q: ￥351916072￥
表演。
（二）自卑失落心理
由于每个舞蹈演员的接受能力不一样，有的能力较好有的能力较弱，可是评价每个演员的尺度不是看他的能力好坏，而是要看他排练期间的态度，排练态度端正、积极是作为一个舞蹈演员的基本要求，排练态度好的演员会得到编导的认可，而不能因为演员本身学动作比较慢，记忆力可能比较差，动作也可能不是那么规范就放弃对该演员的培养，这样演员本身就会感到很无助，心理上就会产生自卑失落，这种压力会使演员更加难受，一时可能会调整不过来。可能会使演员以后对做事的态度照常很悲观的影响，在和同事交流之间也可能会深感压力，甚至对自己的工作都无法保持应有的态度，对生活充满消极和失望。
（三）消极逆反心理
每一个作品的创作都是要经历很大艰难的，都是编导和演员付出的结果，但在作品的创作当中避免不了矛盾的出现。因此编导在创作作品时不能单单的向演员传授舞蹈动作，要适当的和演员沟通交流，适当的分析演员的心理变化。在和演员交流时态度不能那么的强硬，在适当的时候双方都换位思考一下，更加深入的了解演员的想法。二者要做到边交流边创作，不要动不动就说演员这里动作不行啊不规范等等之类的话语，如果不能及时了解演员的想法，最终只会让演员心存愤怒，心存埋怨，甚至演员达到有明知故犯的行为，最后还是产生反对、不满、厌恶等消极的情绪。这样演员和编导之间创作出来的作品也不会很理想。
（四）嫉妒自私心理
在每个作品的演出排练过程中，舞蹈演员肯定会有主演和群演这种演员分类，这是根据每个演员自身的专业能力来表现出来的。这个时候在一定情况下舞蹈演员也会随着个人的能力与团队里的其他舞蹈演员划分出自己的等级。一些表现能力比较好的舞蹈演员可能会得到编导的夸奖和表扬，但要注意场合注意一些方式和方法，在表扬的同时也鼓励其他的演员要积极进取争取超越他们，让演员们在工作中共同进步，互相学习，而不是在表扬优秀演员的同时批评其他演员。如果要是一味的表扬优秀演员，那么其他演员肯定会出现多多少少的嫉妒心理，所以做为编导就要看清形式，不要让演员之间产生分歧，要让演员们共同学习共同进步，把这种嫉妒心理统统排除掉，让演员们积极乐观的投入到工作中去。
三、心理素质对舞蹈表演的重要性
（一）提高表演效果和质量
一部舞蹈作品的演出，肯定会有很多的因素导致演出能不能顺利进行，心理因素的好坏会直接影响到演出是否成功，保持一个良好的心理素质能够更大的提高演出的效果和质量。心理素质的好与坏能够影响舞蹈演员在表演时的状态，能够影响演员在表演时对角色的把握准不准确，能够影响演员自己专业能力的发挥。良好的心理素质能够让演员在舞台上更好的调整自己的状态，更好的表达出该作品的含义，甚至还可以超常发挥，达到意想不到的效果，更好的突破自己，能够使演出顺利的完成，提高演出的质量效果。
（二）准确把握舞蹈动作
一个作品的演出成功少不了台下的练习，只要不断的练习在舞台上才不会遗忘动作，但是心理素质的好与坏也决定着演员在演出过程中能不能准确的把握动作。心理素质好的演员能让自己在舞台上尽情的表演，展现出自己的魅力，跳出自己的风格，准确的把握每个舞蹈动作应该表达的意思，为该作品的成功演出做下强有力的保障。心理素质良好的演员会让自己变得越来越强大，能够使自己更深一步的了解作品的内涵和动作的含义，会在演出过程中更好的绽 *好棒文|www.hbsrm.com +Q: ￥351916072￥
放自己，更好的通过肢体动作表达出应有的情感。
（三）出色塑造舞蹈角色
要想更好的表现出舞蹈作品中的角色，必须要放的开表演，不要拘束。自己的心里一定不要害羞，对自己充满信心，保持着积极良好的心理状态，时刻怀着一颗自信的心。在舞台表演，还要准确的掌握动作的要领和该角色所要表达的内容，比如一个表情的展示，一定要夸张的表现出来，可能是一个跳的动作但一定要掌握该动作在作品中的精髓。仔仔细细的想一下该角色要表达的意思，表达的故事情节，通过自身的良好心理素质为基础，更加形象的把该作品的角色表现出来，让观众们看了赞不绝口，更加出色的表达该作品的内涵。
（四）有利于表现舞蹈内涵
舞蹈演员在舞台上演出，往往是觉得只要不忘记动作，动作做到位就是一场完美的演出，但是实质上只有把每个作品的内涵表现出来才是正真的好作品。那么舞蹈演员的心理素质在这里就起到了很重要的作用，良好的心理素质的培养不仅是演员在舞台上一点点学来的，也是在与社会中点点滴滴自身经历得到的，在这个基础上，演员就能够更加深入的理解到每部作品应表达的内涵，因此就可以在舞台上轻松的把该作品应该表达的含义完美的表达出来。所以说，良好的心理素质决定着一场演出的顺利进行，能够激发演员在舞台上亲身体会该作品的意思，从而使演员能够更准确的把该作品的内涵表达出来。
四、克服舞蹈表演中心理素质问题的对策
（一）编导老师的指导
每一个作品的编排都离不开编导老师的努力，编导老师一定要和演员们处理好之间的关系，要好好地相处。要经常和演员交流沟通促使让他们积极的配合排练，也是为了演员们能够在舞台上更好的绽放自己的能力。编导在编创过程中肯定会有些地方让演员不理解的地方，可能有时候在排练过程中对于动作的学习过于严厉，但编导老师的说话方法也应该注意，不能一味的发牢骚，同样的事情要换种委婉的方式和演员沟通，可能会起到事半功倍的效果，会让演员心理上很舒服。在排练过程中气氛的活跃是很关键的，编导要学会用生动的语言组织好排练的内容，绘声绘色的讲解，给演员们创造一个和谐温馨的排练氛围，这样可以使演员们能够更好的记住排练的内容，而且排练的效率也会大大的提高。
一、绪论 1
二、不利于舞蹈表演的心理类型 1
（一） 心理素质的概述 1
（二） 自卑失落心理 1
（三） 消极逆反心理 1
（四） 嫉妒自私心理 2
三、心理素质对舞蹈表演的重要性 2
（一） 提高表演效果和质量 2
（二） 准确把握舞蹈动作 2
（三） 出色塑造舞蹈角色 2
（四） 有利于表现舞蹈内涵 3
四、克服舞蹈表演中心理素质问题的对策 3
（一） 编导老师的指导 3
（二） 演员自身能力的克服 3
（三） 提高自身专业能力 4
结论 5
参考文献 6
致谢 7
一、绪论
在舞蹈表演中，心理素质好的演员可以使自己在舞台上表现的更为出色，他对自己非常有信心，能够非常投入的去进行表演。所以说，每个演员应该充满自信心，提高自身的心理素质能力，这样才能在舞台上展现出自己的魅力，更好的表现自己。
二、不利于舞蹈表演的心理类型
（一）心理素质的概述
舞蹈演员的各种表演都是心理支配下的活动，所以说，要想准确的保证一场演出的成功，必须要有良好的心理素质，而它是和演员平日里的的实践水平有关的。从容而良好的心理素质，准确无误的动作表演，在充满自信新而且放松的状态下，大家才能更好的欣赏，给出高度的评价。良好的心理素质可以使演出能够顺利的进行，完美的展现给观众。所以说，我们要想深入的表现出一部舞蹈作品的内涵，能够更好的绽放出自己的能力，还要让大家感受到一场完美的体验，我们一定要注重养成良好的心理素质，要从心理学的角度认识和分析舞蹈 *好棒文|www.hbsrm.com +Q: ￥351916072￥
表演。
（二）自卑失落心理
由于每个舞蹈演员的接受能力不一样，有的能力较好有的能力较弱，可是评价每个演员的尺度不是看他的能力好坏，而是要看他排练期间的态度，排练态度端正、积极是作为一个舞蹈演员的基本要求，排练态度好的演员会得到编导的认可，而不能因为演员本身学动作比较慢，记忆力可能比较差，动作也可能不是那么规范就放弃对该演员的培养，这样演员本身就会感到很无助，心理上就会产生自卑失落，这种压力会使演员更加难受，一时可能会调整不过来。可能会使演员以后对做事的态度照常很悲观的影响，在和同事交流之间也可能会深感压力，甚至对自己的工作都无法保持应有的态度，对生活充满消极和失望。
（三）消极逆反心理
每一个作品的创作都是要经历很大艰难的，都是编导和演员付出的结果，但在作品的创作当中避免不了矛盾的出现。因此编导在创作作品时不能单单的向演员传授舞蹈动作，要适当的和演员沟通交流，适当的分析演员的心理变化。在和演员交流时态度不能那么的强硬，在适当的时候双方都换位思考一下，更加深入的了解演员的想法。二者要做到边交流边创作，不要动不动就说演员这里动作不行啊不规范等等之类的话语，如果不能及时了解演员的想法，最终只会让演员心存愤怒，心存埋怨，甚至演员达到有明知故犯的行为，最后还是产生反对、不满、厌恶等消极的情绪。这样演员和编导之间创作出来的作品也不会很理想。
（四）嫉妒自私心理
在每个作品的演出排练过程中，舞蹈演员肯定会有主演和群演这种演员分类，这是根据每个演员自身的专业能力来表现出来的。这个时候在一定情况下舞蹈演员也会随着个人的能力与团队里的其他舞蹈演员划分出自己的等级。一些表现能力比较好的舞蹈演员可能会得到编导的夸奖和表扬，但要注意场合注意一些方式和方法，在表扬的同时也鼓励其他的演员要积极进取争取超越他们，让演员们在工作中共同进步，互相学习，而不是在表扬优秀演员的同时批评其他演员。如果要是一味的表扬优秀演员，那么其他演员肯定会出现多多少少的嫉妒心理，所以做为编导就要看清形式，不要让演员之间产生分歧，要让演员们共同学习共同进步，把这种嫉妒心理统统排除掉，让演员们积极乐观的投入到工作中去。
三、心理素质对舞蹈表演的重要性
（一）提高表演效果和质量
一部舞蹈作品的演出，肯定会有很多的因素导致演出能不能顺利进行，心理因素的好坏会直接影响到演出是否成功，保持一个良好的心理素质能够更大的提高演出的效果和质量。心理素质的好与坏能够影响舞蹈演员在表演时的状态，能够影响演员在表演时对角色的把握准不准确，能够影响演员自己专业能力的发挥。良好的心理素质能够让演员在舞台上更好的调整自己的状态，更好的表达出该作品的含义，甚至还可以超常发挥，达到意想不到的效果，更好的突破自己，能够使演出顺利的完成，提高演出的质量效果。
（二）准确把握舞蹈动作
一个作品的演出成功少不了台下的练习，只要不断的练习在舞台上才不会遗忘动作，但是心理素质的好与坏也决定着演员在演出过程中能不能准确的把握动作。心理素质好的演员能让自己在舞台上尽情的表演，展现出自己的魅力，跳出自己的风格，准确的把握每个舞蹈动作应该表达的意思，为该作品的成功演出做下强有力的保障。心理素质良好的演员会让自己变得越来越强大，能够使自己更深一步的了解作品的内涵和动作的含义，会在演出过程中更好的绽 *好棒文|www.hbsrm.com +Q: ￥351916072￥
放自己，更好的通过肢体动作表达出应有的情感。
（三）出色塑造舞蹈角色
要想更好的表现出舞蹈作品中的角色，必须要放的开表演，不要拘束。自己的心里一定不要害羞，对自己充满信心，保持着积极良好的心理状态，时刻怀着一颗自信的心。在舞台表演，还要准确的掌握动作的要领和该角色所要表达的内容，比如一个表情的展示，一定要夸张的表现出来，可能是一个跳的动作但一定要掌握该动作在作品中的精髓。仔仔细细的想一下该角色要表达的意思，表达的故事情节，通过自身的良好心理素质为基础，更加形象的把该作品的角色表现出来，让观众们看了赞不绝口，更加出色的表达该作品的内涵。
（四）有利于表现舞蹈内涵
舞蹈演员在舞台上演出，往往是觉得只要不忘记动作，动作做到位就是一场完美的演出，但是实质上只有把每个作品的内涵表现出来才是正真的好作品。那么舞蹈演员的心理素质在这里就起到了很重要的作用，良好的心理素质的培养不仅是演员在舞台上一点点学来的，也是在与社会中点点滴滴自身经历得到的，在这个基础上，演员就能够更加深入的理解到每部作品应表达的内涵，因此就可以在舞台上轻松的把该作品应该表达的含义完美的表达出来。所以说，良好的心理素质决定着一场演出的顺利进行，能够激发演员在舞台上亲身体会该作品的意思，从而使演员能够更准确的把该作品的内涵表达出来。
四、克服舞蹈表演中心理素质问题的对策
（一）编导老师的指导
每一个作品的编排都离不开编导老师的努力，编导老师一定要和演员们处理好之间的关系，要好好地相处。要经常和演员交流沟通促使让他们积极的配合排练，也是为了演员们能够在舞台上更好的绽放自己的能力。编导在编创过程中肯定会有些地方让演员不理解的地方，可能有时候在排练过程中对于动作的学习过于严厉，但编导老师的说话方法也应该注意，不能一味的发牢骚，同样的事情要换种委婉的方式和演员沟通，可能会起到事半功倍的效果，会让演员心理上很舒服。在排练过程中气氛的活跃是很关键的，编导要学会用生动的语言组织好排练的内容，绘声绘色的讲解，给演员们创造一个和谐温馨的排练氛围，这样可以使演员们能够更好的记住排练的内容，而且排练的效率也会大大的提高。
版权保护: 本文由 hbsrm.com编辑，转载请保留链接: www.hbsrm.com/ysl/wdx/231.html
