有趣的灵魂八块腹肌健身日常的视觉化设计(附件)
摘 要随着时代的发展,人们的生活水平逐渐提高，健康生活理念已经越来越深入人心。健身训练以当下的形势来看已经算得上是一种趋势，健身的人也越来越多。人们开始健身的理由多种多样，但能长期坚持下去的人却是少数。保持健身的人不仅仅是为了获得健康，他们更多的时候是在享受挥洒汗水的感觉，还可以一群充满正能量的“铁友”。本次的毕业设计以“有趣的灵魂八块腹肌”为题，选取健身专用词与健身日常结合的方式，运用完全拟人化的插画表现形象手法，设计一系列宣传手册、海报及周边衍生品。讲述人们在健身时发生的趣事，传达健康的生活态度。让人们在对设计形象产生兴趣的同时，也能够思考健身所带来的意义，成为激励人们坚持锻炼的动力。
目 录
一、 前言 1
（一） 研究背景 1
（二） 国内外研究现状 1
（三） 研究目的和意义 2
二、 设计调研 2
（一） 国外健身插画设计调研 2
（二） 国内健身插画设计调研 3
三、 方案设计与制作 4
（一） 设计思路 4
（二） 设计定位 5
（三） 插画中的主体人物形象设计 5
（四） 插画中的背景设计 7
（五） 插画整体设计 7
（六）海报设计 9
（七）绘本设计 9
（八）效果展示 11
结论 19
参考文献 20
致谢 21
一、前言
研究背景
随着时代的发展,人们的生活水平逐渐提高，健康生活理念已经越来越深入人心。健身训练以当下的形势来看已经算得上是一种趋势，健身的人也越来越多。人们开始健身的理由多种多样，但大都趋同。长期保持健身的人也不仅仅是为了获得健康，大多时候，他们不仅享受在健身房挥洒汗水的感觉，还会收获一群充满正能量的“铁友”。
要成为一名真正的健身者往往需要有健身自觉意识，这主要体现在严格的自律性与能够坚持下去的毅力。自律性越强的人坚持健身的毅力越强大，健身效果也就突出。身体的健康同样会带动心理的健康，喜爱并长期健身的人，更重视生活的品质，更容易从细微之处发现生活的乐趣。从而更易于阳光、乐观、豁达的心态 *好棒文|www.hbsrm.com +Q: #351916072#
的培养。但是，健身行业虽作为“朝阳产业”，在宣传方面却没有很大的突破，海报设计视觉感受陈旧、毫无新颖，要么是文字海报宣传，要么是文字配以俊男美女的僵硬的健身形象，依旧局限在传统的字要大、要黑、俊男美女加肌肉加力量的的口号式海报设计模式中，这种缺乏趣味性、同质化的海报设计缺乏对健身运动的乐趣的阐释，这也使得很多人对于健身依旧只停留在“肌肉”的印象， 以及健身者等于“头脑简单，四肢发达”的认识阶段。
显然这种宣传方式不能打破人们对“肌肉男”的固化认知，如果要改变现状，就需要更有效的宣传方式，利用健身的趣味性去吸引更多的人来参与健身运动。基于此，本人的设计将健身过程中发生的有趣味的瞬间作为设计的来源，展开健身插画的设计。
国内外研究现状
“生命在于运动”的口号吸引着越来越多的人们积极参加体育运动。大量研究表明，健身除了可以增强体魄、锻炼意志外，还有心理治疗效应。目前，我国居民对健身的重要性意识不够，大量的闲暇时间被用来看电视、上网等，全民健身意识有待提高。在此大环境下，特别是申奥成功，政府提出的“全民健身”口号，并为纪念北京奥运会成功举办，国务院批准从2009年起，将每年8月8日设置为“全民健身日”。在政府的倡导下，全民健身意识有了很大改善。口号式的海报盛极一时。但近年来，关于全民健身的宣传方式与宣传内容，却没有很大的突破，依旧停留在传统、陈旧的阶段。比如全民健身，以户外运动表现为主，或者以太极拳等传统运动项目进行表现，不符合当下年轻人的运动观。
运动成为社会行为。以前健身仅仅是个人行为，但自从心脏病、糖尿病、肥胖等问题严重影响了美国人的生活质量和工作效率后，整个社会都开始重视健身运动，包括报刊、杂志、网络在内的各种媒体都专辟健身栏目，号召人们动起来。
国外的商家为了让“没时间锻炼”为借口的国人坚持运动，提高健身行业收入水平，各大健身指导杂志和专家都打出“短效训练”的宣传口号，《一周30分钟健身》、《清晨8分钟健身》之类的指导书籍更是卖得火热。发现健身的乐趣、轻松享受锻炼成果，让运动变得越来越“简洁”。
（三）研究目的和意义
本次设计紧紧围绕“有趣健身”这四个字，依据“科学、有趣、日常、实用”的原则，精心挑选了日常生活中的众多健身方法和在健身房发生的有趣日常。通过趣味性的表达，吸引更多的人参与到健身中去，同时也让正在健身的人从中获取共感与共鸣，激发坚持健身的意志与毅力。另外，通过插图向大家宣传如何科学健身，避免健身带来的伤害。让人们在观赏作品轻松一笑的同时，能从中学到更多的健身知识。运用更多新颖的宣传内容和多样性的宣传形式来激发人们主动地、自觉地、科学地进行锻炼。对于促进人们良好健身意识的逐步形成，具有较大的理论和现实意义。
二、设计调研
国外健身插画设计分析
针对健身运动在视觉上的趣味性表现，本人调研了国外设计的插画作品。并选择了其中两位最吸引大众眼球插画设计师Yehuda Devir和Rami Niemi的作品进行了考察与研究。插画师Yehuda Devir笔下的情侣健身日常，将情侣之间甜蜜的互动与健身日常用插画的形式结合起来，既温馨有趣又创意无限，引起了一大批人对健身更深入的思考与向往。Yehuda Devir的作品色彩明度对比强烈，突出了人物的矛盾性，如人物裤子红色、绿色的对比，冰箱与人物的黑白对比。绿色的蔬菜与女人的裤子相呼应。场景的选择上，并不局限于一个空间，如家中健身的场景，冰箱作为道具和背景出现。男人惊讶的表情与女人悠闲的表情形成对比，显出情侣之间生活中矛盾与温馨。如表1。
作家
目 录
一、 前言 1
（一） 研究背景 1
（二） 国内外研究现状 1
（三） 研究目的和意义 2
二、 设计调研 2
（一） 国外健身插画设计调研 2
（二） 国内健身插画设计调研 3
三、 方案设计与制作 4
（一） 设计思路 4
（二） 设计定位 5
（三） 插画中的主体人物形象设计 5
（四） 插画中的背景设计 7
（五） 插画整体设计 7
（六）海报设计 9
（七）绘本设计 9
（八）效果展示 11
结论 19
参考文献 20
致谢 21
一、前言
研究背景
随着时代的发展,人们的生活水平逐渐提高，健康生活理念已经越来越深入人心。健身训练以当下的形势来看已经算得上是一种趋势，健身的人也越来越多。人们开始健身的理由多种多样，但大都趋同。长期保持健身的人也不仅仅是为了获得健康，大多时候，他们不仅享受在健身房挥洒汗水的感觉，还会收获一群充满正能量的“铁友”。
要成为一名真正的健身者往往需要有健身自觉意识，这主要体现在严格的自律性与能够坚持下去的毅力。自律性越强的人坚持健身的毅力越强大，健身效果也就突出。身体的健康同样会带动心理的健康，喜爱并长期健身的人，更重视生活的品质，更容易从细微之处发现生活的乐趣。从而更易于阳光、乐观、豁达的心态 *好棒文|www.hbsrm.com +Q: #351916072#
的培养。但是，健身行业虽作为“朝阳产业”，在宣传方面却没有很大的突破，海报设计视觉感受陈旧、毫无新颖，要么是文字海报宣传，要么是文字配以俊男美女的僵硬的健身形象，依旧局限在传统的字要大、要黑、俊男美女加肌肉加力量的的口号式海报设计模式中，这种缺乏趣味性、同质化的海报设计缺乏对健身运动的乐趣的阐释，这也使得很多人对于健身依旧只停留在“肌肉”的印象， 以及健身者等于“头脑简单，四肢发达”的认识阶段。
显然这种宣传方式不能打破人们对“肌肉男”的固化认知，如果要改变现状，就需要更有效的宣传方式，利用健身的趣味性去吸引更多的人来参与健身运动。基于此，本人的设计将健身过程中发生的有趣味的瞬间作为设计的来源，展开健身插画的设计。
国内外研究现状
“生命在于运动”的口号吸引着越来越多的人们积极参加体育运动。大量研究表明，健身除了可以增强体魄、锻炼意志外，还有心理治疗效应。目前，我国居民对健身的重要性意识不够，大量的闲暇时间被用来看电视、上网等，全民健身意识有待提高。在此大环境下，特别是申奥成功，政府提出的“全民健身”口号，并为纪念北京奥运会成功举办，国务院批准从2009年起，将每年8月8日设置为“全民健身日”。在政府的倡导下，全民健身意识有了很大改善。口号式的海报盛极一时。但近年来，关于全民健身的宣传方式与宣传内容，却没有很大的突破，依旧停留在传统、陈旧的阶段。比如全民健身，以户外运动表现为主，或者以太极拳等传统运动项目进行表现，不符合当下年轻人的运动观。
运动成为社会行为。以前健身仅仅是个人行为，但自从心脏病、糖尿病、肥胖等问题严重影响了美国人的生活质量和工作效率后，整个社会都开始重视健身运动，包括报刊、杂志、网络在内的各种媒体都专辟健身栏目，号召人们动起来。
国外的商家为了让“没时间锻炼”为借口的国人坚持运动，提高健身行业收入水平，各大健身指导杂志和专家都打出“短效训练”的宣传口号，《一周30分钟健身》、《清晨8分钟健身》之类的指导书籍更是卖得火热。发现健身的乐趣、轻松享受锻炼成果，让运动变得越来越“简洁”。
（三）研究目的和意义
本次设计紧紧围绕“有趣健身”这四个字，依据“科学、有趣、日常、实用”的原则，精心挑选了日常生活中的众多健身方法和在健身房发生的有趣日常。通过趣味性的表达，吸引更多的人参与到健身中去，同时也让正在健身的人从中获取共感与共鸣，激发坚持健身的意志与毅力。另外，通过插图向大家宣传如何科学健身，避免健身带来的伤害。让人们在观赏作品轻松一笑的同时，能从中学到更多的健身知识。运用更多新颖的宣传内容和多样性的宣传形式来激发人们主动地、自觉地、科学地进行锻炼。对于促进人们良好健身意识的逐步形成，具有较大的理论和现实意义。
二、设计调研
国外健身插画设计分析
针对健身运动在视觉上的趣味性表现，本人调研了国外设计的插画作品。并选择了其中两位最吸引大众眼球插画设计师Yehuda Devir和Rami Niemi的作品进行了考察与研究。插画师Yehuda Devir笔下的情侣健身日常，将情侣之间甜蜜的互动与健身日常用插画的形式结合起来，既温馨有趣又创意无限，引起了一大批人对健身更深入的思考与向往。Yehuda Devir的作品色彩明度对比强烈，突出了人物的矛盾性，如人物裤子红色、绿色的对比，冰箱与人物的黑白对比。绿色的蔬菜与女人的裤子相呼应。场景的选择上，并不局限于一个空间，如家中健身的场景，冰箱作为道具和背景出现。男人惊讶的表情与女人悠闲的表情形成对比，显出情侣之间生活中矛盾与温馨。如表1。
作家
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