.net的健身与饮食管理系统
摘 要随着互联网的发展与普及，网络用户开始习惯由网络获取健身和饮食方面的资讯，但是由于我国网民数量众多，许多咨询者无法得到较为专业的健身和饮食咨询服务。为此，建立一个能够提供专业健身和饮食知识的网上咨询服务系统势在必行。通过调研发现，许多人在有意向或者初次接触健身运动时存在很多的问题，比如面对健身房的众多器械无从下手、无法根据自己的健身目标制定一套合理的健身与饮食计划。从网络上直接搜索健身与饮食方面的内容又耗时耗力，并且现在的网络上充斥着各种营销号发布的文章，这类文章为了吸引用户眼球无底线的宣传一些没有科学依据的理论。初次接触健身运动的新手分辨能力较弱，一旦听信这些文章所宣传的“科学健身饮食”文章，轻则锻炼效果无法达到自己预期目标，重则危害自己的身体健康。想与其他健身爱好者交流学习又没有一个合适的平台。因此提供一个可以让用户更便捷查阅健身与饮食方面专业文章和视频，与其他健身爱好者交流学习的系统，可以帮助用户快速熟悉健身房器械的使用方法，合理制定适合自己的健身与饮食计划。本系统采用模块化的设计方法，前台模块为用户提供了注册登录、健身休闲、健身饮食、瘦身攻略、健身社区、在线视频功能模块。这样就可以根据用户对健身饮食方面的文章与视频，达到与其他用户进行经验交流的需求用户只需要点击相应模块便可以实现注册登录、健身与饮食方面文章和视频浏览、在线留言。即减少了用户上网搜索健身与饮食方面文章时耗费的时间，又提供了一个可以与其他健身爱好者交流的平台。后台模块则为管理员提供了对健身休闲、健身饮食、瘦身攻略、在线视频的上传与修改、留言板的管理功能。让管理员可以及时更新文章、视频，并管理留言板构建一个和谐的社区环境。本系统的运行在一定程度上弥补了我国现有健身与饮食方面的不足之处，有助于推动我国国民健身事业的发展。本系统使用Microsoft Visual Studio 2010作为开发环境，并采用C#作为开发语言，后台数据库则采用了自己使用较多的SQL Server 2008数据库。
Key words: ASP.NET；SQL Server；Fitness and Diet 目 录
1 绪论 1
1.1 系统初步调查 1
1.2 开发目的 2
1.3 开发设计思想 3
2 系统分析 4
2 *好棒文|www.hbsrm.com +Q: @351916072@
.1可行性分析 4
2.1.1 技术可行性 4
2.1.2 操作可行性 4
2.2 需求分析 4
3 概要设计 6
3.1 系统功能结构设计 6
3.2 前台功能模块 6
3.3 后台功能模块 7
3.4 数据库设计概述 7
3.5 数据表 9
4 详细设计 11
4.1 前台功能模块 11
4.1.1 系统主页 11
4.1.2 用户注册页面 11
4.1.3健身休闲页面 12
4.1.4 健身饮食界面 13
4.1.5 健身社区界面 13
4.2 后台功能模块 14
4.2.1 管理员后台登录界面 14
4.2.2 后台休闲健身管理界面 15
4.2.3 留言板管理界面 15
4.2.4 用户管理界面 16
5 系统测试 17
5.1 系统的测试 17
结 论 18
参考文献 19
致 谢 21
附 录 22
1 绪论
1.1 系统初步调查
随着中国经济实力的不断提高，人们的生活质量也越来越好，人们开始关注身体的健康水平。相对于受限场地以及时间的传统运动项目，走进健身房开始健身运动成为更多人的选择。健身不仅可以塑造你的体型，还可以改善你的身体健康状态，为你提供健康强壮的身体。美国的医学研究发现，人体氧气摄入量增加，呼吸频率增加，物理气体交换加快，可将一些致病物质排出体外，降低疾病的发病率。健身“三分练，七分吃”，饮食不仅是健身最重要的部分，也是健康的基石。 一个人每年大约可以吃1吨食物，大多数身体的生理过程都与这些食物不可分割。 想象一下，如果你不吃它会发生什么？合理的饮食计划不仅能帮助我们更快的达到健身目标，还可以使我们身体素质进一步提高。
美国的健身文化早已风靡全球，它是美国健身教父JackLaLanne在半个多世纪中一手缔造的。21岁时，他在加利福尼亚开设了自己的第一家健身房，后来发展成为一家连锁店。但是最重要的是他在成为电视明星的34年期间，让美国人民更加了解了关于健身与饮食方面的知识，让美国的健身事业迎来了快速的发展。这些年来关于健身与饮食方面的应用程序也如雨后春笋一般快速发展，仅2015年到2016年的1年中，移动应用商城就增添了数万个健身与饮食应用程序，是2015前应用程序数量的两倍之多。据当时美国商务部门分析，20142017年健康&健身APP的使用量上升了330%，2017年的增长幅度虽然有所下降，但是其中的有些应用程序的新增用户仍然保持着较快的增长速度，内容类健身应用程序以及垂直锻炼类应用程序受到了追捧。在美国的应用程序商店中，具体到身体部位的锻练应用程序更受用户欢迎。My Fitness Pal应用程序的核心竞争力是具有丰富的饮食数据和健身计划。用户可以在应用程序中获得专业的卡路里数据，从而更加科学和详细地了解他们的健身状况和热量管理。随着健身计划的执行与调整为用户提供更完善的饮食建议，其产品专业的定位也让My Fitness Pal在美国市场保持了较高的市场份额。
2016年我国运动健身类APP活跃用户规模预计达3400万，网红经济深入到各大垂直领域，健身类网红/KOL已经大量出现，并通过电商等方式实现变现。2016年19月，运动健身类App的用户规模和总使用时长稳步增加，单用户使用频次和使用时长也处于稳步增长态势。越来越多的用户开始使用健身与饮食程序来协助他们锻炼，用户日常运动应用程序打开的次数和使用小时数增加，让锻炼更加频繁，锻炼时间更长。一方面，这部分消费者使用健身与饮食应用程序来摆脱了数千元会员卡费的入门门槛。另一方面可能会在锻炼中发现专业健身器材和教练指导对自己健身水平的重要性。想要深化锻炼时顾客便会成为线下健身房的客户，使健身行业得到了发展。
本系统的实现方便了初次接触健身运动的新手快速查阅健身饮食方面的文章与视频，并提供一个在线交流平台让用户可以与其他健身爱好者交流学习。学会根据自己的具体情况安排好合理的健身计划以及饮食计划，不仅提高了健身者的身体素质，而且达到了健康饮食的目的，具在一定的现实意义。
1.2 开发目的
在网络发达的今天，各大网站相继建立了健身与饮食栏目。新浪网的健身与饮食栏目外包给了健康热线。栏目比较多，页面设计近乎相似，文章视频内容以转载为主，导致了内容质量无法保证。甚至还有一些披着健身旗号毫无科学依据的内容充斥其中，给用户带来了很大的困扰。在我国健身与饮食类网站的排名中，搜狐夺得冠军的宝座。搜狐在栏目的布局上，有条理并且内容十分丰富，功能模块设计也非常得体，让用户可以根据模块选择自己需要的内容进行浏览。在功能上，查询内容十分丰富，健身文章推荐、饮食计划推荐栏目很好的满足了用户查阅健身饮食知识的需求；健身达人推荐，健身书籍等许多专栏条都非常清晰;健身博客也获得了很多人气，但是缺点是广告太多了。网易的健身与饮食栏目，非常注重页面的设计和可读性。所选的配图非常精美。但是这类网站并没有详细介绍如何合理安排健身与饮食计划，对于参加健身的新用户来说，如何选择健身项目，如何搭配合理的营养饮食成为难题。为了解决此问题创建了基于.NET的健身与饮食管理系统，让有意向接触和初次接触健身运动的用户在本系统中快速查找关于健身与饮食方面的文章与视频，并提供一个和其他健身爱好者交流的健身社区，在社区内便可以通过向健身高手、运动营养师提问的方式来解决自己在健身期间遇到的问题。
1.3 开发设计思想
一个有效的系统必须有明确的系统开发目标，进行必要的市场分析后确定系统应实现的功能，以及可能需要的成本。只有详细的规划才能减少开发系统过程中遇到的难题，从而使系统的设计与实现能够顺利完成。同时大型计算机系统需要有一个合适的设计指导思想：通过选择正确的数据结构，操作系统和开发环境形成一个完整的系统架构，充分利用IT信息管理的优势。
Key words: ASP.NET；SQL Server；Fitness and Diet 目 录
1 绪论 1
1.1 系统初步调查 1
1.2 开发目的 2
1.3 开发设计思想 3
2 系统分析 4
2 *好棒文|www.hbsrm.com +Q: @351916072@
.1可行性分析 4
2.1.1 技术可行性 4
2.1.2 操作可行性 4
2.2 需求分析 4
3 概要设计 6
3.1 系统功能结构设计 6
3.2 前台功能模块 6
3.3 后台功能模块 7
3.4 数据库设计概述 7
3.5 数据表 9
4 详细设计 11
4.1 前台功能模块 11
4.1.1 系统主页 11
4.1.2 用户注册页面 11
4.1.3健身休闲页面 12
4.1.4 健身饮食界面 13
4.1.5 健身社区界面 13
4.2 后台功能模块 14
4.2.1 管理员后台登录界面 14
4.2.2 后台休闲健身管理界面 15
4.2.3 留言板管理界面 15
4.2.4 用户管理界面 16
5 系统测试 17
5.1 系统的测试 17
结 论 18
参考文献 19
致 谢 21
附 录 22
1 绪论
1.1 系统初步调查
随着中国经济实力的不断提高，人们的生活质量也越来越好，人们开始关注身体的健康水平。相对于受限场地以及时间的传统运动项目，走进健身房开始健身运动成为更多人的选择。健身不仅可以塑造你的体型，还可以改善你的身体健康状态，为你提供健康强壮的身体。美国的医学研究发现，人体氧气摄入量增加，呼吸频率增加，物理气体交换加快，可将一些致病物质排出体外，降低疾病的发病率。健身“三分练，七分吃”，饮食不仅是健身最重要的部分，也是健康的基石。 一个人每年大约可以吃1吨食物，大多数身体的生理过程都与这些食物不可分割。 想象一下，如果你不吃它会发生什么？合理的饮食计划不仅能帮助我们更快的达到健身目标，还可以使我们身体素质进一步提高。
美国的健身文化早已风靡全球，它是美国健身教父JackLaLanne在半个多世纪中一手缔造的。21岁时，他在加利福尼亚开设了自己的第一家健身房，后来发展成为一家连锁店。但是最重要的是他在成为电视明星的34年期间，让美国人民更加了解了关于健身与饮食方面的知识，让美国的健身事业迎来了快速的发展。这些年来关于健身与饮食方面的应用程序也如雨后春笋一般快速发展，仅2015年到2016年的1年中，移动应用商城就增添了数万个健身与饮食应用程序，是2015前应用程序数量的两倍之多。据当时美国商务部门分析，20142017年健康&健身APP的使用量上升了330%，2017年的增长幅度虽然有所下降，但是其中的有些应用程序的新增用户仍然保持着较快的增长速度，内容类健身应用程序以及垂直锻炼类应用程序受到了追捧。在美国的应用程序商店中，具体到身体部位的锻练应用程序更受用户欢迎。My Fitness Pal应用程序的核心竞争力是具有丰富的饮食数据和健身计划。用户可以在应用程序中获得专业的卡路里数据，从而更加科学和详细地了解他们的健身状况和热量管理。随着健身计划的执行与调整为用户提供更完善的饮食建议，其产品专业的定位也让My Fitness Pal在美国市场保持了较高的市场份额。
2016年我国运动健身类APP活跃用户规模预计达3400万，网红经济深入到各大垂直领域，健身类网红/KOL已经大量出现，并通过电商等方式实现变现。2016年19月，运动健身类App的用户规模和总使用时长稳步增加，单用户使用频次和使用时长也处于稳步增长态势。越来越多的用户开始使用健身与饮食程序来协助他们锻炼，用户日常运动应用程序打开的次数和使用小时数增加，让锻炼更加频繁，锻炼时间更长。一方面，这部分消费者使用健身与饮食应用程序来摆脱了数千元会员卡费的入门门槛。另一方面可能会在锻炼中发现专业健身器材和教练指导对自己健身水平的重要性。想要深化锻炼时顾客便会成为线下健身房的客户，使健身行业得到了发展。
本系统的实现方便了初次接触健身运动的新手快速查阅健身饮食方面的文章与视频，并提供一个在线交流平台让用户可以与其他健身爱好者交流学习。学会根据自己的具体情况安排好合理的健身计划以及饮食计划，不仅提高了健身者的身体素质，而且达到了健康饮食的目的，具在一定的现实意义。
1.2 开发目的
在网络发达的今天，各大网站相继建立了健身与饮食栏目。新浪网的健身与饮食栏目外包给了健康热线。栏目比较多，页面设计近乎相似，文章视频内容以转载为主，导致了内容质量无法保证。甚至还有一些披着健身旗号毫无科学依据的内容充斥其中，给用户带来了很大的困扰。在我国健身与饮食类网站的排名中，搜狐夺得冠军的宝座。搜狐在栏目的布局上，有条理并且内容十分丰富，功能模块设计也非常得体，让用户可以根据模块选择自己需要的内容进行浏览。在功能上，查询内容十分丰富，健身文章推荐、饮食计划推荐栏目很好的满足了用户查阅健身饮食知识的需求；健身达人推荐，健身书籍等许多专栏条都非常清晰;健身博客也获得了很多人气，但是缺点是广告太多了。网易的健身与饮食栏目，非常注重页面的设计和可读性。所选的配图非常精美。但是这类网站并没有详细介绍如何合理安排健身与饮食计划，对于参加健身的新用户来说，如何选择健身项目，如何搭配合理的营养饮食成为难题。为了解决此问题创建了基于.NET的健身与饮食管理系统，让有意向接触和初次接触健身运动的用户在本系统中快速查找关于健身与饮食方面的文章与视频，并提供一个和其他健身爱好者交流的健身社区，在社区内便可以通过向健身高手、运动营养师提问的方式来解决自己在健身期间遇到的问题。
1.3 开发设计思想
一个有效的系统必须有明确的系统开发目标，进行必要的市场分析后确定系统应实现的功能，以及可能需要的成本。只有详细的规划才能减少开发系统过程中遇到的难题，从而使系统的设计与实现能够顺利完成。同时大型计算机系统需要有一个合适的设计指导思想：通过选择正确的数据结构，操作系统和开发环境形成一个完整的系统架构，充分利用IT信息管理的优势。
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